【小森妈妈菜谱】养颜银耳羹
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很多朋友都说,广东人的汤水可谓一绝,无论是咸味的煲汤,还是甜味的糖水,都有其多样性和独特性。 除了喜欢研究滋补汤水外,我也很喜欢研究滋补糖水。 众所周知,女性的胶原蛋白会随时光流逝慢慢减少,虽然我们不能逆转时光,但我们可以通过食疗补充胶原蛋白。 今天要给大家推荐一道美容养颜羹。↓↓↓ 银耳,滋阴润肺,嫩肤美容;百合含丰富的蛋白质,润肺止咳,补血气;莲子对健脾补肾,防止老化很有功效;红枣、桂圆大家在炖汤、煲糖水时也经常用,就不细说了。 简单又美容的养颜羹,希望大家一起吃起来~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。 微信:xiaosendemama1
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发布于 2017-08-25
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