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【冬日养生晚餐】

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苗蛋儿8

朋友感冒 就去她那做个简单的晚餐给她吃 自己平常挺喜欢煎个饼 熬个粥配个小咸菜 感觉吃进去肚子也很舒服 正好对感冒咳嗽的人也很好消化和入口
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
面粉 200g
、
胡萝卜 半根
、
黄瓜 半根
、
食用油 适量（煎饼用）
、
大米 少量
、
苹果 一颗（小）
、
薏米（提前泡30分钟） 少量
、
赤小豆（提前泡30分钟） 少量
、
鸡蛋 1-3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-27

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