白松露炒饭
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松露功效:黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素,以及鞘脂类、脑苷脂、神经酰胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代谢产物,具有极高的营养保健价值。 雄性酮有助阳、调理内分泌的显著功效;鞘脂类化合物在防止老年痴呆、动脉粥样硬化以及抗肿瘤细胞毒性方面有明显活性;多糖、多肽、三萜具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳作用等等。这些稀有天然化合物的存在构成了黑松露神奇作用的物质基础。 女士经常食用黑松露能滋养经血,显著改善成年女性常见的经血色暗、色黑、经血瘀块及部分经量过少等现象。 男士经常食用黑松露能重塑自身..能力,表现为..感觉提高、耐受力增强、疲劳度降低,对中年人群普遍存在的..功能下降、易出虚汗、疲倦等现象具有极好的改善作用。 本小主来自黑松露和白松露产区,今天做一道白松露炒饭和大家一起分享下班后的快乐时光!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净白松露
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步骤2/4
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切开在切成大粒等入锅。土豆丝先入锅胡萝卜随后,青菜最后。
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步骤3/4
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搭配点水果花草,进食过程中心情更好。
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最后一步
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最后加上紫色的花这道炒饭就圆满结束。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-25
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