下饭菜~宫保千叶豆腐
浏览 911928 · 收藏 6957 · 学做 2
天冷就爱吃肉,但是呢,肉虽好吃也不能顿顿吃,吃多了会上火。可是,家人都吃馋了,无肉不欢,总说没肉不香,想了想,今儿这道菜闪亮登场! 刚好家里有块千叶豆腐,这食材6块钱1盒,能吃2顿,筋道可口,突发奇想,大家都爱吃宫保鸡丁,那我把千叶豆腐做成宫保味咋样?果然,这菜味道好极了,比肉还好吃,可劲吃还不长胖,真是过瘾呀。这道菜做法简单,要点是宫保汁的调配,文中有详解。
营养分析
查看详情
21克
4克
37克
260
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
千叶豆腐
200克
、
干辣椒段
适量
、
花椒
适量
、
大蒜
2瓣
、
大葱10厘米长
1段
、
姜
2片
、
一品鲜酱油
2勺
、
香醋
1勺
、
白糖
2勺
、
麻辣花生
适量
、
水淀粉
适量
、
盐
适量
、
植物油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材
-
步骤2/8
点击查看大图
千叶豆腐切丁;用一品鲜酱油2勺、香醋1勺、白糖2勺、少许盐、水淀粉调成宫保汁备用;姜片切末;大蒜去皮切片;大葱切1厘米长的小段
-
步骤3/8
点击查看大图
炒锅放植物油,油温4成热,下千叶豆腐丁翻炒,待千叶豆腐膨胀,表面微微发黄,铲出备用
步骤4/8
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部8个步骤
发布于 2019-11-25
换个做法
宫保千叶豆腐的其他做法
宫保千叶豆腐的相关分类
宫保千叶豆腐的相关推荐
-
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
374877人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11235266人看过 -
擂椒皮蛋
937691人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
441959人看过 -
鱼香千页豆腐丝#给老爸做道菜#
117437人看过 -
干锅千页豆腐
1790975人看过 -
香肠炒千页豆腐
4222722人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
912313人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
977912人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
388839人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
334969人看过 -
番茄火锅烩饭
244390人看过