桃花蛸爆莴苣
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家人和我都喜欢吃各种各样的新鲜海鲜,今天早上买了活的桃花蛸,赶紧炒一盘过一下瘾,桃花蛸俗称蚆蛸,肉质肥美,含有丰富的蛋白质和矿物质等多种营养元素,并且还富含抗疲劳和抗衰老的作用,还含有能延长人类寿命等重要保健因子-天然牛磺酸,补血益气,催乳生肌,用于气血虚弱,头昏体倦,搭配上营养丰富的莴苣,营养翻倍不打折哟……
营养分析
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21克
6克
20克
278
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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发布于 2019-11-24
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