白绰甜菜心
菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强免疫力，预防缺铁性贫血。菜心富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。菜心既可以清热解毒，也有散血消肿的疗效。
-
步骤1/8
点击查看大图
挑选新鲜的甜菜心摘去老叶。
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水冲洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
多功能锅加水盖上盖子煮开。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入一勺盐。
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入适量的食用油。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入甜菜心，焯熟。
-
步骤7/8
点击查看大图
你出焯熟的甜菜心装入碟中，生抽加一勺高汤调匀淋上甜菜心上。
-
最后一步
点击查看大图
白绰甜菜心完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-24
白绰甜菜心的其他做法
白绰甜菜心的相关分类
白绰甜菜心的相关推荐
-
#浓情端午 粽粽有赏#节后减脂推荐～凉拌酸辣金针菇
196642人看过 -
香菇扒油菜
11686人看过 -
包生菜超好吃的红烧肉
39509人看过 -
担担面
3676922人看过 -
肉末茄子
7159569人看过 -
凉拌蒸豆角
14642人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4757441人看过 -
#我为奥运出食力#红烧黄花鱼
190019人看过 -
手抓羔羊排#中粮我买，真实惠才是食力派#
995768人看过 -
蒜香孜然烤羊排
645738人看过 -
香菇油菜
6723859人看过 -
鸡蛋焖子
298383人看过
