炒金针菇
浏览 129164 · 收藏 558
百度 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,氨基酸的含量高于一般菇类,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。 2、金针菇多糖体对肝癌、肺癌均有明显的抗癌作用。从金针菇中提取的朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长,具有明显的抗癌作用。 3、金针菇含丰富的蛋白质及多糖,具有降低血液中胆固醇的作用,能帮助降低血压,对于预防肥胖症、糖尿病和动脉硬化均有功效。 4、在金针菇中,特别是在菌柄中含有丰富的粗纤维,可以吸附人体内的胆酸,增加胃肠的运动,促进消化功能。粗纤维还可调节胆固醇的代谢,降低体内胆固醇含量,并能促进体内重金属离子的排除。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2019-11-22
换个做法
炒金针菇的相关分类
炒金针菇的相关推荐
-
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#青椒金针菇炒蛋
209119人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
232463人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32412779人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11450727人看过 -
辣椒炒肉
6503584人看过 -
炒金针菇
65700人看过 -
青椒鸡蛋炒金针菇
161297人看过 -
炒金针菇
183176人看过 -
清汤挂面
449411人看过 -
朝鲜族辣白菜
95354人看过 -
巨好吃的豆角肉末拌饭,太太好吃了!!
137148人看过 -
#豆果10周年生日快乐#土豆炖鸡,配上米饭吃超下饭!
168251人看过