油焖茭白
茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质
-
步骤1/6
点击查看大图
准备一根茭白洗干净,把皮去掉,切成滚刀片
-
步骤2/6
点击查看大图
茭白洗干净切成滚刀片,如果茭白上面有绿色的,可以削皮削掉。
-
步骤3/6
点击查看大图
电陶炉烧热油锅。
-
步骤4/6
点击查看大图
把切好滚刀片的茭白倒入油锅里面煸炒。
-
步骤5/6
点击查看大图
可以及时的放一点点清水,然后加入盐生抽糖,调料这些继续翻炒。出锅的时候可以撒点香葱或者蒜叶。
-
最后一步
点击查看大图
成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-22
油焖茭白的其他做法
油焖茭白的相关分类
油焖茭白的相关推荐
-
#精致一人食#糖醋茭白
153691人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3485211人看过 -
#硬核菜谱制作人#干锅包菜(简易版)
11026127人看过 -
#洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋
2740317人看过 -
油焖茭白
99427人看过 -
秋葵炒虾仁(减脂菜单)
21090人看过 -
香菇焖老母鸡
90345人看过 -
芦笋炒鸡蛋#春天不减肥,夏天肉堆堆#
3398996人看过 -
青椒藕丝
11993人看过 -
年糕六月黄
8527人看过 -
培根蛋饼
697615人看过 -
面筋塞肉
144633人看过