茯苓淮山猪肉汤
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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五花肉洗干净切块
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步骤2/12
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放入开水中焯一下，去除血沫
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步骤3/12
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捞出沥干后放入大碗中
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步骤4/12
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加入茯苓
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步骤5/12
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加入洗干净的红枣
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步骤6/12
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淮山去皮洗干净后切片
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步骤7/12
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差不多切成0.2厘米的片就行，太厚了不易熟(如图)
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步骤8/12
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加入开水
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步骤9/12
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把大碗放到蒸盘里
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步骤10/12
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蒸烤箱的水箱加入水，送入食物后，关上烤箱门，选择纯蒸模式，温度设置110度蒸50分钟
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步骤11/12
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出炉后加入少许的盐和鸡粉以及芹菜叶调味即可
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最后一步
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成品图
蒸烤箱的水箱一定要加入水，否则机器无法运行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-21
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