番茄鸡肉蔬菜汤(不加水~)
不加一滴水的番茄汤来咯,汤汁全部都是番茄的汁!再加上鲜嫩的鸡胸肉和新鲜的蔬菜,早餐来一碗这样快手又温暖的汤,暖心暖胃,能量满满!还有满满的维生素c.
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步骤1/9
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番茄洗净切大块
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步骤2/9
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再切小块
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步骤3/9
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鸡胸肉切小块,加入盐,黑胡椒,拌匀
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步骤4/9
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锅开大火烧热倒入植物油,加入番茄块翻炒,
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步骤5/9
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再倒入鸡胸肉,加入盐和黑胡椒继续翻炒
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步骤6/9
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等待番茄汁全部煮出来,调到中火
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步骤7/9
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放进洗干净的油麦菜段,
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步骤8/9
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煮至蔬菜熟透即可出锅
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最后一步
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出锅盛出来,放进碗里~开吃~
番茄尽量切小块,这样番茄更容易出汁.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-21
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