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莲藕乌鸡汤

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陈米开

藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
乌鸡 半只
、
莲藕 300克
、
清水 适量
、
生姜 适量
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士



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发布于 2019-11-18

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