BRUNO减脂美食--香煎牛肉
秋季一直以来都是要贴秋膘,抵抗冬天的寒冷的季节,不过为了在冬天也美美哒,不贴太多的秋膘,就得在吃上下功夫了,今天做了香煎牛肉,配上其他的蔬菜,美美的减脂美食就完成啦。
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰花切块洗净,起锅放水和少量盐烧开,放入西兰花快速过下水,取出备用
-
步骤2/6
点击查看大图
大蒜对半切开,迷迭香洗净备用
-
步骤3/6
点击查看大图
放入已入味的牛排、西兰花、圣女果,开中火
-
步骤4/6
点击查看大图
中火煎两分钟左右,把牛排翻面 加油黄油、迷迭香和大蒜,爆香
-
步骤5/6
点击查看大图
把左边的鸡蛋和蔬菜撒点点盐和黑胡椒粉,右边用勺子把爆香的黄油淋在牛排已经煎好的那一面上
-
最后一步
点击查看大图
可以啦,开吃~感谢冬日的向日葵老师的投稿,喜欢BRUNO的小伙伴都可以过来投稿哦,一旦采纳有小礼物赠送哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-18
香煎牛肉的相关分类
香煎牛肉的相关推荐
-
煎牛肉(老沈阳秘制)
696839人看过 -
#精品菜谱挑战赛#香煎牛肉
701412人看过 -
黑豆沙酥饼
49456人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5352178人看过 -
素炒笋子
152854人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#秋天的第一口桂花糕:有手就会做!超简单
292721人看过 -
火腿肠这样做超级好吃
666396人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#葱油黄花菜
111966人看过 -
红烧排骨(家常菜)
2189772人看过 -
蛤蜊冬瓜汤
1897788人看过 -
1分钟 小炒黄牛肉
22327人看过 -
煎银鲳鱼
124038人看过