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黄瓜丝鸡蛋饼宝宝辅食食谱

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参考月龄：12个月以上这不，我又找到一个极好的辅食神器，不仅自带天然咸味可以代替调味料，还能补钙补充蛋白质，加在饼里特别的鲜美，儿子一口气就吃了3块！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜 100克

、

普通面粉 60克

、

胡萝卜 20克

、

番茄 20克

、

海米 10克

、

黑芝麻 4克

、

鸡蛋 3个

、

鲜菇粉适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：黄瓜100克、普通面粉60克、胡萝卜20克、番茄20克、海米10克，黑芝麻4克，鸡蛋3个辅料：鲜菇粉操作时间：30分钟美味指数：★★★★★*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
步骤2/12 点击查看大图
海米放入碗中提前浸泡半小时。
步骤3/12 点击查看大图
黄瓜、胡萝卜去皮切成丝状。
步骤4/12 点击查看大图
将浸泡好的海米剁碎，再加入到菜丝中。*如果你们不用海米，也可以替换成虾皮碎或者虾仁碎。
步骤5/12 点击查看大图
菜丝中继续加入普通面粉、鲜菇粉。
步骤6/12 点击查看大图
最后打入3个鸡蛋，用筷子将所有食材搅拌均匀。
步骤7/12 点击查看大图
不粘锅表面刷一层薄油，将面糊倒入锅中，摊匀。
步骤8/12 点击查看大图
开小火，煎至一面定型后翻面。
步骤9/12 点击查看大图
在鸡蛋饼的背面，均匀地涂抹一层番茄酱，撒上黑芝麻。
步骤10/12 点击查看大图
待另一面也定型后，再次翻面，同样刷一层番茄酱，撒上黑芝麻。
步骤11/12 点击查看大图
待两面全部煎至金黄，完全熟透后取出。
最后一步点击查看大图
像我一样把整张大饼切成小块，更方便娃抓着吃。还要偷偷告诉你，这份黄瓜丝鸡蛋饼就算是大人吃也非常合适，又鲜又可口，我一个人就吃了好几块呢！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-17

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