金针菇豆皮卷
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金针菇和豆腐皮都是好吃又有营养的食材,减肥的时候,如果想吃肉,又怕胖,不妨尝试下这道金针菇豆皮卷,金针菇和豆皮吸饱秘制的酱汁后,咬一口,嫩滑多汁,豆腐皮柔韧有嚼劲,虽然整道菜没有一点肉,却比肉更好吃!特别适合现在肉价不断飙升的时候,少买肉,多吃豆制品和蔬菜,省钱还更健康!
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
酱油心生
10g
、
小鲜侣调味汁
适量
、
盐
2g
、
白糖
4g
、
老抽
4g
、
淀粉
6g
、
清水
400ml
、
豆腐皮
适量
、
金针菇
1把
、
植物油
适量
、
葱花
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
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准备食材和工具:酱油心生10克、小鲜侣调味汁适量、盐2克、白糖4克、老抽4克、淀粉6克、清水40ml、豆腐皮适量、金针菇1把、植物油适量、葱花适量鹅妈妈钛晶锅
-
步骤2/10
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准备料汁:盐2克、白糖4克、挤入10克酱油心生、老抽4克、淀粉6克、清水40ml;
-
步骤3/10
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再挤入适量小鲜侣调味汁,搅拌均匀待用;
步骤4/10
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展开全部10个步骤
发布于 2019-11-16
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