清蒸生蚝
浏览 81905 · 收藏 368 · 学做 1
生蚝属于一种常见的水产品,味道非常鲜美,适量食用可以有效的改善食欲,并且生蚝中还有大量的蛋白质,甲壳素,钙离子等,可以补充身体所需的微量元素,还可以降血压,降血脂,提高人体的免疫力,增强骨骼的强度,降低骨质疏松的发生,但是生蚝本身是发物,对于过敏性疾病的不建议吃,防止疾病加重。生蚝是寒凉性质食物,食用过多非常容易腹泻。
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
生蚝
五六个
、
以下是做蒜蓉酱材料
、
蒜
一整个
、
水果酱油
两滴
、
盐
一点点
、
糖
3克
、
辣椒酱
一丢丢
、
玉米油
适量
、
耗油
适量
、
葱花
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
点击查看大图
做蒜蓉酱需要一整个蒜头就够了,因为这次只蒸几个生蚝。把蒜拍一下去皮再切碎
-
步骤2/13
点击查看大图
因为量少我就用迷你锅来炒,锅里放适量的玉米油把一半的蒜末放进去,开小火慢慢煎
-
步骤3/13
点击查看大图
煎至有一点点上色了加入盐,糖,辣椒酱,没有辣椒酱就放小米辣,多少看你口味决定
步骤4/13
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部13个步骤
发布于 2019-11-16
换个做法
清蒸生蚝的其他做法
清蒸生蚝的相关分类
清蒸生蚝的相关推荐
-
炸鸡翅--空气炸锅版#我要上首页清爽家常菜#
3558342人看过 -
秘制麻辣牛肉干
1598632人看过 -
护肝益肾-鲍鱼仔炖汤#给老爸做道菜#
4661883人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1936234人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
871108人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4689071人看过 -
清蒸生蚝
237086人看过 -
茶树菇排骨汤
500978人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#红烧鱼,绝对好吃,烧出来一点也不腥
712333人看过 -
清蒸生蚝
246141人看过 -
冬瓜汆丸子汤
3674272人看过 -
鲍汁捞饭能吃八碗:家庭版红烧鲍鱼
6612032人看过