暖心暖身五红水
五红水是对我们女性特别友好的一款汤水 尤其是产后气血不足 动不动就感觉特别累 没力气 健忘等 对经期的不适调理也很友好
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步骤1/6
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准备好所有食材
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步骤2/6
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洗干净放养生壶 1200ml水 喜欢喝水的可以多加点 喜欢甜的也可以多加黑糖 泡半个小时到一个小时左右
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步骤3/6
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我选用的是养生汤 一个小时 每个养生壶的功能不一样 大家自己选择合适的就可以 大概煮一个小时就差不多 喜欢软烂的可以加长时间
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步骤4/6
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煮好了 我的是一个半小时 红豆已经开花啦
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步骤5/6
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冷冷的冬季品尝一碗暖暖的五红水 暖心暖身暖自己
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最后一步
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女人 一定要好好照顾自己！
煮水的时候一点也不耽误我们做别的事情 所以 不要偷懒 好好爱自己
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-15
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