营养五谷杂粮米糊
粗粮含有膳食纤维,各种维生素,促进消化,补充营养,对消化系统非常好,可迅速为身体提供能量。每天早上用破壁机打一杯杂粮糊实在是方便。各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用,谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲。
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
五谷杂粮包淘洗干净。
-
步骤2/10
点击查看大图
准备清水1200毫升。
-
步骤3/10
点击查看大图
把清洗后的五谷杂粮倒入料理杯中。
-
步骤4/10
点击查看大图
再倒入清水,如果喜欢喝浓稠的,可以把水量控制到800毫升,就是要保证不要超过最低或者最高水位线。
-
步骤5/10
点击查看大图
把料理杯与破壁机的主机连接好,看清楚对位标志连接。
-
步骤6/10
点击查看大图
新思特破壁机选择米糊键,启动开始按键。程序会自动调节。加热、研磨、快慢速交叉进行。
-
步骤7/10
点击查看大图
米糊程序结束前会有倒计时显示。不用全程看管。
-
步骤8/10
点击查看大图
程序结束后液晶显示屏显示结束字样。
-
步骤9/10
点击查看大图
早餐一杯暖暖的营养米糊,真是舒服。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
水少不要低于最低水位线;水多不要高于最高水位线。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-13
五谷杂粮米糊的相关分类
五谷杂粮米糊的相关推荐
-
爽滑醉鸡
62456人看过 -
#本周热榜#不用揉面和整形又非常好吃的双拼佛卡夏!
34479人看过 -
五谷杂粮米糊
33756人看过 -
月饼
36366人看过 -
#我心中的冬日限定#料炒藕片
112889人看过 -
清淡冬瓜肉丸汤
82441人看过 -
红烧排骨
29689877人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67525027人看过 -
甜酒酿·自己做的别样甜
534103人看过 -
番茄牛腩炖土豆
10370526人看过 -
凉拌面
33327人看过 -
不放糖也很甜——熊猫酒酿米馒头
551075人看过