鸡肉洋葱圈
3克
39克
17克
234
千卡
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步骤1/15
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鸡胸肉剁碎。
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步骤2/15
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洋葱切圈,中间多余的可以切碎一起放到鸡胸肉里。
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步骤3/15
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随后加入蚝油。
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步骤4/15
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料酒。
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步骤5/15
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生抽。
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步骤6/15
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糖。
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步骤7/15
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黑胡椒粉。
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步骤8/15
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搅拌均匀。
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步骤9/15
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把拌好的鸡肉馅,填入洋葱圈中。
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步骤10/15
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煎锅里刷上油。
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步骤11/15
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把鸡肉洋葱圈放入,中小火慢煎。
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步骤12/15
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一面煎至焦黄,翻面继续煎。
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步骤13/15
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两面焦黄,出锅装盘,吃的时候可以根据喜好淋上些番茄沙司或沙拉酱之类。
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步骤14/15
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完成。
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最后一步
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完成。
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发布于 2019-11-13
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