炸藕丸子

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每次吃火锅都喜欢各种丸子但是总觉得超市里面的不放心，所以啊还是自己做最好啦今天做的炸藕丸子直接吃很赞外炖汤也不错最近一直在减肥，蔬菜汤都有点儿吃腻了，偶尔加几个丸子进去换换口感，我决定下次试试素丸子

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9克
16克
29克

250
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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藕一节

、

肉一块儿

、

鸡蛋一个

、

葱花适量

、

生姜沫 4g

、

生抽一勺

、

耗油一勺

、

胡椒粉四分之一勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/22 点击查看大图
藕去皮先切成片，在切成大一点的丁
步骤2/22 点击查看大图
然后慢慢剁成小一点的碎丁，太大等会形状不好看不说口感也不好
步骤3/22 点击查看大图
肉洗净切成片
步骤4/22 点击查看大图
在剁成肉沫，我喜欢手工剁的，你们觉得麻烦的话可以用绞肉机会快一些
步骤5/22 点击查看大图
剁好的藕丁和肉沫放入一个大一点的容器内等下方便搅拌
步骤6/22 点击查看大图
我放了一个鸡蛋，少许细细的生姜沫
步骤7/22 点击查看大图
适量葱花
步骤8/22 点击查看大图
一勺生抽
步骤9/22 点击查看大图
一勺耗油
步骤10/22 点击查看大图
四分之一勺胡椒粉
步骤11/22 点击查看大图
少许盐，鸡粉，白糖
步骤12/22 点击查看大图
最后还放两勺淀粉，用筷子向一个方向一直搅动到浓稠上劲儿即可
步骤13/22 点击查看大图
你们自己可以拿一丢丢肉锅里煎一下尝咸淡和味道，缺什么加什么
步骤14/22 点击查看大图
看着就很诱惑是不是
步骤15/22 点击查看大图
然后用虎口挤出丸子，是在不行就用手搓吧记得别太用力
步骤16/22 点击查看大图
炸丸子的时候尽量别用太大的锅，浪费油锅里的油大约六七成热的时候放入丸子丸子丢进去的时候慢一些，炸一会儿感觉定型了在搅拌不然全碎了就
步骤17/22 点击查看大图
定型以后捞出来
步骤18/22 点击查看大图
油继续烧热，，然后丸子丢进去继续中小火慢慢炸炸至金黄色全熟就可以啦如果不确定熟了没有可以捞一个形状不好的吃掉哈哈
步骤19/22 点击查看大图
一次性可以多做一些，分袋装好放冰箱，炖白菜，各种汤里都可以放几个一起煮很好吃呢当然除了加藕，还可以萝卜啊，各种食材的丸子都可以试试嘛
步骤20/22 点击查看大图
赶紧去买肉吧
步骤21/22 点击查看大图
买的肉有点多，顺道包了写饺子
最后一步点击查看大图
聚散无常，来来往往，学会感谢每个陪你走过一段时光的人，无论好坏悲喜，都要心存感激，也希望离开的人不经意想起我的时候，能够面带微笑。