是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
紫薯山药糯米粥的做法 点击查看大图

紫薯山药糯米粥

浏览 337611 · 收藏 6280 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



天冷喜欢喝粥,喝粥最舒服,一碗热粥下肚,一天都感觉浑身暖暖的,用紫薯和山药煮的粥,营养丰富又健康,紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

没有紫薯可以换成红薯也是可以的哟,不喜欢甜的,可以不放冰糖哟……

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-09

换个做法

紫薯山药糯米粥的其他做法

紫薯山药糯米粥的相关分类

紫薯山药糯米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”