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蒜香罗勒炖牛尾-钛古电饭煲食谱

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Taigroo钛古

秋天来了，做个有滋有味，有肉有汤的硬菜，给胃来上一回舒舒服服的熨帖。为了这次秋补，特地找牛肉铺老板预定了一根新鲜牛尾，又拜托他帮忙剁好成块。回家只需用一台电饭锅，就搞定了这道西式大餐。 吮吸着带有蒜香罗勒香的美味牛尾，再用欧包蘸着鲜美的汤汁一起品尝，所有压力和负能量都被抛之脑后了呢～是时候吃顿好的了！
营养分析 查看详情

63克
20克
157克

687
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
牛尾 1斤半
、
新鲜罗勒叶 1把
、
橄榄油 3大勺
、
小洋葱 5个
、
胡萝卜 2～3根
、
黑胡椒颗粒 适量
、
大蒜 1头
、
香叶 2～3片
、
盐 2茶匙
、
黑胡椒碎 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-09

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