蜜豆山药糕
山药的功效不用我说大家也都知道。老一辈的人更是不用说都很喜欢，如果加上蜜豆淋上少许的蜂蜜那就是老少皆宜啦！
4克
19克
63克
342
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准备食材，山药洗净。
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步骤2/6
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蒸锅蒸20-25分钟。
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步骤3/6
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用筷子可以轻易穿透即熟透了。
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步骤4/6
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压成泥状，加少许的牛奶和白糖混合均匀。
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步骤5/6
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加入少许的蜜豆，用手抓匀，放在方形的饭盒里压实，然后切块。
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最后一步
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最后淋上少许的蜂蜜即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-09
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