绿豆海带糖水
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夏天、秋天天干物燥,绿豆海带是人们喜欢的降火食品,在南方,人们经常褒绿豆、海带加入少量冰糖制成"清肝明目、除热排毒"的绿豆海带糖水,具有清热解暑、清肝降火、排毒养颜等功效。 绿豆能清热去火,可降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用.而海带含有粗蛋白、维他命A及B2,可促进肠胃机能,加强皮肤弹性。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑、作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口,常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。
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18克
61克
274
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2019-11-08
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