山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤
浏览 35.5万 · 收藏 4717 · 学做 1
将做法保存到手机
这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有材料准备好，干桂圆去皮，红枣去核，用温水浸泡半小时。
-
步骤2/4
点击查看大图
山药去皮装盘备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
泡好的大枣和桂圆清洗干净和冰糖弄好的山药一起倒入锅内。
-
最后一步
点击查看大图
倒入适量水，小火煮开后在煮10分钟关火盛出即可。
小贴士
1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。
2、感冒期间不建议服用此汤。
3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。
4、山药去皮的时候戴上手套，防止皮肤过敏。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-07
换个做法
山药红枣桂圆汤的其他做法
山药红枣桂圆汤的相关分类
山药红枣桂圆汤的相关推荐
-
家常 牛肉炖萝卜
1160245人看过 -
虫草花鸡汤#肉食主义狂欢#
152003人看过 -
#花式炖煮不停歇# 枣元补血养颜汤
160896人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
292535人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三鲜菌菇汤！暖心暖胃
189958人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
44887人看过 -
#秋天怎么吃#当归鸡蛋红糖水
1681165人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3487297人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27974933人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺，止咳化痰的冰糖炖雪梨
164518人看过 -
葱爆羊肉
6353707人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#山药乌鸡汤
159602人看过
