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宝宝辅食-奶酪杂蔬粥的做法

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宝宝辅食-奶酪杂蔬粥

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前段时间胖妞+老母亲通通中了流感的标，最近胖妞辅食各种倒退，奶量下降，老母亲操碎了心。奶酪补一下奶量的不足，顺带解锁蘑菇

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

油菜 2片

、

蘑菇 1片

、

胡萝卜 10克左右

、

猪肝 15克左右

、

奶酪 5克左右

、

板栗 1粒

、

玉米粒 10克左右

、

熟燕麦 5克左右

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材合影留念。猪肝已经煮熟，玉米已经煮熟，板栗已经是熟的，燕麦用的熟燕麦。如果没有熟的也没关系，一会儿煮的时候多煮一会儿。
步骤2/12 点击查看大图
油菜和蘑菇一起焯水图片中同时焯水了还有青椒️
步骤3/12 点击查看大图
根据宝宝的咀嚼能力，将食材切丁。焯水后的油菜，蘑菇，熟的猪肝，熟板栗，胡萝卜等。
步骤4/12 点击查看大图
锅内放油，加入胡萝卜翻炒
步骤5/12 点击查看大图
加入猪肝，蘑菇翻炒
步骤6/12 点击查看大图
加水，放入玉米，板栗。如果使用的玉米和板栗是生的就多加一点水，大火烧开，转小火煮15分钟左右。
步骤7/12 点击查看大图
玉米和板栗煮熟后，放入熟燕麦煮3-5分钟。如果燕麦是生的，可以和上一步合并，一起煮。
步骤8/12 点击查看大图
放入奶酪搅拌
步骤9/12 点击查看大图
加入切好的油菜丁搅拌，关火。
步骤10/12 点击查看大图
a.m.取出焯水的青椒+切好桃子+溶豆作为手指食物，锻炼胖妞自主进食
步骤11/12 点击查看大图
P.m.手指食物：鹌鹑蛋+花菜+青椒+泡芙
最后一步点击查看大图
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小贴士

1.蔬菜可以随意替换 2.主食如玉米，燕麦等也可随意替换 3.奶酪根据喜好添加 4.猪肝可以用鸡肝等代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-06

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