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海苔鸡肉卷

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路过的小酒窝_

哈喽，各位小伙伴，今天小编想来和大家分享一款海苔鸡肉卷的做法，鲜嫩可口，特别适合这个寒冷的季节，鸡肉含有丰富的钙质，而海苔是一种天然的海藻食品，营养价值非常高，可以增强免疫力，尤其是做给孩子吃，补钙的同时还能增强抵抗力，少生病，比吃那些大鱼大肉健康多啦，还不用放一滴油，健康好吃不上火，赶紧一起来学习做法吧。 【食材】：鸡胸肉一块（约200克）、海苔一张、香葱一根、生抽一勺、蚝油一茶匙、盐少许、五香粉1小勺、芝麻香油少许、玉米淀粉15克、清水少许、白芝麻适量。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 200克
、
海苔 一张
、
香葱 一根
、
生抽 1勺
、
蚝油 1茶匙
、
五香粉 1小勺
、
芝麻油 少许
、
玉米淀粉 15克
、
清水 少许
、
白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

1、调味料的用量可以根据个人口味酌情添减，因为蚝油和生抽都具有咸味儿，因此建议盐不要放太多。 2、在挤鸡肉泥的时候不要挤太多，否则的话不容易熟透。 3、白芝麻用的是熟的，没有的话不放也可以哈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-05

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