豆果美食
乌发黑芝麻双豆浆的做法 点击查看大图

乌发黑芝麻双豆浆

浏览 138.6万 · 收藏 8392

张菇凉的小厨房

秋天！洗头的时候，头发一撮一撮地掉；梳头的时候，头发一把一把地掉？ 不防试下这款黑芝麻双豆浆吧！ “俗话说，黑色入肾，逢黑必补，不管男女老少，多吃黑色食物滋阴养肾都是非常重要的。” 黑芝麻：富含维生素E，除了能润肤、抗氧化外，还能促进生育机能。不仅润肠通便，更是头发的天然补品。 黑豆：能明目、乌发，有解毒利水、缓解女性下腹寒凉的作用。富含花青素，美容养颜抗衰老。 红豆：含有一定量的铁元素，铁元素是血红蛋白的成分，对于贫血、轻微头晕的可以作为食疗。红豆有利湿作用，能够健脾而提高免疫力。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑豆 20克
、
黑芝麻 10克
、
红豆 10克
、
水 500毫升
、
冰糖 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

这里的糖份可以用黑糖代替，黑糖的营养价值远远高于白糖红糖冰糖，是女性的保养圣品，补血排毒，缓解痛经，还能美白净化肌肤，祛黑淡斑。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-05

换个做法

黑芝麻双豆浆的其他做法

黑芝麻双豆浆的相关分类

荠菜 春笋 青团 腌笃鲜 香椿炒鸡蛋 私房菜 更多

黑芝麻双豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许