小炒三丝(茭白,芦笋,胡萝卜)
芦笋中含有丰富的抗癌元素之王——硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力。 芦笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜
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步骤1/8
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茭白切丝
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芦笋切丝
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步骤3/8
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胡萝卜切片再切丝
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步骤4/8
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切好的三丝
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步骤5/8
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ACA电陶炉开大火烧热油
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步骤6/8
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全部一起倒入锅里
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步骤7/8
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加入调料炒至断生即可
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最后一步
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成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-05
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