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小炒三丝（茭白，芦笋，胡萝卜）

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我是小燕啊

芦笋中含有丰富的抗癌元素之王——硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力。 芦笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜
“营养是健康的起点”
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10分钟左右   |   切墩(初级)
茭白 一根
、
芦笋 五根
、
胡萝卜 半根
、
盐 适量
、
油 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-05

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