芦笋炒牛肉片的做法 点击查看大图

芦笋炒牛肉片

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我是小燕啊

芦笋，市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，具有防癌、防病、抗衰的作用哦，搭配牛肉也是极佳的哦
营养分析 查看详情

22克
53克
3克

435
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛肉片 半斤
、
芦笋 一把
、
调料：红酒，生抽，料酒，
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-04

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