烤贝贝南瓜
贝贝南瓜是我经常吃的，健身期间的主要碳水。曾经试过整个烤，但是觉得吃的时候里面的瓤稀溜溜的让人觉得有点恶心，所以还是喜欢先把瓤去掉，再切块烤。
-
步骤1/7
点击查看大图
贝贝南瓜两个
-
步骤2/7
点击查看大图
对半切开，用勺子把瓤抠掉。
-
步骤3/7
点击查看大图
把南瓜蒂部和它的肚脐眼的地方切掉，把南瓜切成小块。
-
步骤4/7
点击查看大图
淋上少许油，撒上盐和黑胡椒，油不要淋多了，一点点就好，不然烤出来的南瓜会很油。
-
步骤5/7
点击查看大图
用筷子拌匀，放到烤箱里，不需要预热，上下火200度，我用嵌入式烤箱烤二十分钟就好了，小烤箱用了四十分钟，所以要根据自己的烤箱脾气来定时间。
-
步骤6/7
点击查看大图
如何判断熟没熟，用筷子戳一下，软了就是熟了。
-
最后一步
点击查看大图
出炉装盘，开吃吧！
这个烤贝贝南瓜很简单，基本没有什么注意事项！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-03
烤南瓜的相关分类
烤南瓜的相关推荐
-
蒸贝贝南瓜
514925人看过 -
烤贝贝南瓜
15680人看过 -
烤贝贝南瓜
12635人看过 -
鲜美营养好喝的香菇炖鸡汤㊙清香不油腻
1891207人看过 -
烤贝贝南瓜
349270人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5604235人看过 -
金沙贝贝南瓜
19907人看过 -
蛋黄焗贝贝南瓜
14997人看过 -
蒸个南瓜做早餐（贝贝南瓜）
2433842人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
25528199人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#贝贝南瓜烤奶
163458人看过 -
赛螃蟹#爽口凉菜，开胃一夏！#
515311人看过
