秋葵酿虾滑
宝宝补钙就吃它,口感滑嫩,营养丰富;虾仁搅成虾泥后,变得Q弹有嚼劲,再配上鲜嫩爽脆的秋葵,咬一口,鲜美到无法形容的口感,减脂减肥的小仙女放心吃,低脂低热量营养超级棒,好吃又完全不用担心长肉的菜肴就是它了!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材和工具:虾仁200克、小鲜侣调味汁适量、胡椒粉1勺、淀粉1勺、秋葵1把、葱花适量、酱油心生适量、白糖2克、芝麻油3克、清水50克鹅妈妈钛晶锅、特百惠小旋风
-
步骤2/10
点击查看大图
食材洗净,虾剥去外壳去除虾线后装入特百惠小旋风中,挤入适量小鲜侣调味汁,胡椒粉1勺、淀粉1勺;
-
步骤3/10
点击查看大图
绞成虾泥待用;
-
步骤4/10
点击查看大图
秋葵用盐水泡一下后沥干水分,对半切开,刮干净里面的籽;
-
步骤5/10
点击查看大图
放上虾泥,整理干净边缘的虾泥;
-
步骤6/10
点击查看大图
摆入盘中,鹅妈妈钛晶锅倒入适量水,放上蒸架,放入大火蒸10分钟;
-
步骤7/10
点击查看大图
调酱汁:葱花适量、酱油心生适量、小鲜侶调味汁适量、白糖2克、芝麻油3克、清水50克、搅拌均匀;
-
步骤8/10
点击查看大图
蒸好的虾滑秋葵取出,淋上调好的酱汁,撒上葱花;
-
步骤9/10
点击查看大图
鲜嫩爽脆秋葵酿虾滑就完成啦,
-
最后一步
点击查看大图
营养很丰富,补钙吃它准没错!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-02
秋葵酿虾滑的相关分类
秋葵酿虾滑的相关推荐
-
夏季限定~秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
424128人看过 -
秋葵酿虾滑,换个花样吃秋葵
60859人看过 -
土豆炖牛肉
21390393人看过 -
荷塘小炒
8891105人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
394122人看过 -
排骨炖豆角
102646人看过 -
排骨土豆炖豆角
10223466人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11389455人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48077758人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8756908人看过 -
夏季限定~秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃
171824人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1864626人看过