炒和菜
最近的肉价贵的离谱,预防三高这段时间不吃肉,新鲜的素菜的搭配颜色鲜艳,营养丰富也是不错的选择,既健康又减肥,夹上白吉馍更爽口更好吃。
41克
45克
103克
936
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/12
点击查看大图
所用材料
-
步骤2/12
点击查看大图
把所有的菜切丝,粉条提前煮熟。
-
步骤3/12
点击查看大图
热锅凉油倒入蛋液炒熟备用
-
步骤4/12
点击查看大图
热锅凉油放入八角爆香捞出
-
步骤5/12
点击查看大图
放入洋葱和姜丝爆香
-
步骤6/12
点击查看大图
放入胡萝卜炒至五分熟
-
步骤7/12
点击查看大图
放入青椒和荷兰豆翻炒
-
步骤8/12
点击查看大图
放入海带丝翻炒
-
步骤9/12
点击查看大图
放入豆皮和蒜黄翻炒
-
步骤10/12
点击查看大图
最后放入粉条,生抽,盐孜然粉,鸡蛋翻炒均匀即可出锅
-
步骤11/12
点击查看大图
一盘美味有营养的菜就炒好了
-
最后一步
点击查看大图
夹个白吉馍更更好吃
可以选择自己喜欢的任何菜搭配,量根据自己的需求,粉条和海带丝要提前泡软,粉条煮熟,配夹馍吃放孜然粉会更好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-02
炒和菜的其他做法
炒和菜的相关分类
炒和菜的相关推荐
-
超级下饭的肉沫豆腐
455202人看过 -
糖醋排骨
753075人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
373292人看过 -
芹菜炒牛肉
18108496人看过 -
干锅花菜
266539人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
978381人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25178127人看过 -
鱼香肉丝
5864025人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
442528人看过 -
爆炒猪肝
19163215人看过 -
红烧牛腩
115606人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
504760人看过