营养多样蛋包饭
看到家里面有牛肉,有毛豆,有玉米,还有番茄酱~完美,我儿子一定喜欢吃,说做就做
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步骤1/6
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玉米,青豆剥好胡萝卜切丁牛肉切丁(加入香油,盐,淀粉腌制)
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步骤2/6
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青豆,玉米操水准备三个蛋准备
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步骤3/6
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加入适量油到锅里面加热,倒入牛肉丁,然后倒入胡萝卜爆炒。接着倒入玉米和青豆。待时机成熟,倒入米饭米饭散颗后,加入少许盐,胡椒粉,和适量番茄酱,炒匀,关火
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步骤4/6
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给鸡蛋液里面倒入少许淀粉液,搅拌均匀。平底锅刷少许油,加入鸡蛋液,差不多块成型的时候加入米饭,然后用鸡蛋包裹米饭
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步骤5/6
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装盘,用番茄酱和水果点缀下
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最后一步
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蛋液可以做三份的量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-01
蛋包饭的其他做法
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