西兰花虾丸子
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宝宝咀嚼大难题,我是怎么轻松搞定的! 我多次推荐过的小丸子就能派上用场了,单纯的虾肉咀嚼感太强、营养太单一,那可以加入维生素丰富又耐煮的蔬菜呀,比如西
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烹饪步骤
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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西兰花清洗后焯水,1分钟即可捞出,西兰花焯水我多次强调过,可以减轻它本身的涩味和苦味,还可以去除部分农药残留。不过西蓝花的清洗还是要讲究技巧的,先切成小朵,第一遍洗掉脏污,第二遍我习惯用清洗液浸泡杀菌。
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步骤3/8
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西兰花,虾肉,淀粉放入料理杯,搅打细腻
步骤4/8
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发布于 2019-10-31
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