芦笋炒蛋—低脂健康家常菜
浏览 69.3万 · 收藏 8111 · 学做 6
将做法保存到手机
芦笋炒蛋，又是我喜欢的芦笋呦！ 做法超级简单，搭配超级多样，味道非常清爽，总之很喜欢，嘻嘻！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
芦笋、鸡蛋
-
步骤2/5
点击查看大图
芦笋热水焯一下，不要太长时间，捞出过凉水，切断备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
鸡蛋打散，如果想嫩一些，可以放少许牛奶或者淀粉水，少许油炒鸡蛋，稍微凝固成团
-
步骤4/5
点击查看大图
放芦笋，加盐和蚝油，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅！
小贴士
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-30
换个做法
芦笋炒蛋的相关分类
芦笋炒蛋的相关推荐
-
冬瓜排骨汤（清炖）
261192人看过 -
#资深营养师#秋后进补冬瓜排骨汤
2977653人看过 -
清炒芦笋
1455466人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒土豆片
1675753人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16933383人看过 -
彩椒炒芦笋
184159人看过 -
什锦豆腐羹
1845118人看过 -
牛肉丸子汤
187807人看过 -
芦笋炒蘑菇
423734人看过 -
青椒炒茄子
9014272人看过 -
#一周减脂不重样#西红柿豆腐汤
81670人看过 -
葱花饼
10246人看过
