减脂餐
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烹饪步骤
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步骤1/2
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打卡第一天:水煮鸡胸肉150克,水煮鸡蛋剥壳30克,水煮生菜80克,水煮紫薯60克
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最后一步
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打卡第二天:水煮虾仁100克,水煮紫薯80克,水煮秋葵80克,蘸料:醋+胡椒粉
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-28
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