红薯玉米糕 宝宝辅食食谱
参考月龄:12个月以上 制作过程也不难,只要你会做馒头,就一定能做这款红薯玉米糕,做好后再加点水果、坚果干点缀一下,这样子就更像个小蛋糕了! 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:中筋面粉(普通面粉)60克、红薯80克、玉米面40克、牛奶60克、酵母1克、坚果干果10克操作时间:40分钟美味指数:★★★★★*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
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红薯去皮,切成小块,上锅蒸15分钟左右。
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蒸至完全熟透后取出,捣成泥状。
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步骤4/10
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在红薯泥中加入普通面粉,再加入玉米面、酵母。*玉米面属于粗粮的一种,不是玉米淀粉,之前总有姐妹搞混,这里要注意一下。
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倒入牛奶,将面粉用筷子搅拌成无干面粉、浓稠的糊状。*牛奶可以替换成等量冲泡好的配方奶或者清水。
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步骤6/10
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将红薯糊倒入模具中,大概7分满,然后拿起轻震几下。*一定不要倒的满满登登的,像我一样倒7分,因为蒸好后玉米糕会微微膨胀的。
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步骤7/10
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将模具放入蒸锅中,盖上保鲜膜,静置发酵为原来的2倍大。*因为每个城市的温差都很大,所以静置发酵没有固定时间,注意观察面团的状态,主要以发酵到原来的2倍大为准。*如果想借助厨具,你们可以放入烤箱内用发酵功能40度发酵1小时,或者放在笼屉上,蒸锅中加入半锅40度左右的温水,盖上锅盖发酵1小时左右。
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发酵完成后,去掉保鲜膜,表面再撒些坚果干果。*蓝莓干、蔓越莓干、葡萄干等等,你们随意加呀!
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步骤9/10
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开中大火,蒸12分钟左右,关火后再焖5分钟。*这次的食材量我装了2个杯,所以如果你们全装在一个模具中,也要相应延长蒸的时间,控制在20~25分钟左右。
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最后一步
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完全熟透后取出。不瞒你说,这冒着热气的红薯玉米糕,香味儿都从厨房飘出去了!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu990需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-23
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