粉色浪漫—红心火龙果牛奶燕麦羹
少女心爆棚，超级喜欢这个颜色！红心火龙果，富含大量花青素，可排毒解毒，抗衰老，美白皮肤！燕麦富含膳食纤维，饱腹感强，热量低，可以促进胃肠蠕动！超级简单，有营养颜值又高，值得一试！我这个大概就是一般小碗两碗的量！
-
步骤1/5
点击查看大图
火龙果切丁，牛奶，燕麦准备好
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，不用那么多水，燕麦和水的比例就是1:6，我用了燕麦50克，我就加了300毫升的水，因为后面还要加牛奶！我喜欢比较浓稠的燕麦粥，喜欢稀一点的宝宝可以多加点水，或者多加点牛奶！水烧开后加入燕麦片，中火煮6～8分钟，中途可以搅拌几下！
-
步骤3/5
点击查看大图
6～8分钟后，燕麦中加入牛奶
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入火龙果丁，煮一分钟，关火
-
最后一步
点击查看大图
粉粉的，开吃吧！这么美，你确定不来一碗？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-21
红心火龙果牛奶燕麦羹的其他做法
红心火龙果牛奶燕麦羹的相关分类
红心火龙果牛奶燕麦羹的相关推荐
-
#美食视频挑战赛# 零失败一次成功—奥利奥雪媚娘
813773人看过 -
蟹棒饭团家庭版简易寿司快手美食
12439人看过 -
#本周热榜#轻烧咸鱼段儿拼盘
46317人看过 -
#节日美味就这么简单#三文鱼菠菜全麦饼
146335人看过 -
#流感季饮食攻略#止咳小妙招#烤甘蔗
140694人看过 -
#节日美味就这么简单#卷饼圣诞树三明治
131224人看过 -
纸杯蛋糕，无水无油全蛋一次性打发，不回缩香甜松软！
333083人看过 -
火龙果馅雪媚娘
135805人看过 -
#女神野餐记#电饭锅煲仔饭
211975人看过 -
银耳雪梨羹，秋季润燥补气血
143433人看过 -
外婆咸鱼红烧肉#春天肉菜这样吃#
462176人看过 -
糯米粉豆沙包
206738人看过
