㊙️养生汤--虾头奶油豆腐汤
虾头含有丰富的蛋白质,氨基酸,钾, 增强免疫、抗癌防癌、延缓衰老 ,豆腐 清热润燥、补血养颜、补脑健脑 ,二者结合养生养颜。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好基本食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
把虾头取下来,虾须剪掉。
-
步骤3/7
点击查看大图
豆腐切块备用
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅放入花椒,葱小火煸虾头,出虾油后小火煸2分钟。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入开水和牛奶,小火慢炖。
-
步骤6/7
点击查看大图
待汤沸腾后放入豆腐,再炖五分钟就好了。最后撒盐。
-
最后一步
点击查看大图
叮叮叮出锅啦,上面满满地飘着虾油,和淡淡奶香豆腐味,太美味了,开吃吧~
也可以加些番茄沙司或者胡椒~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-19
虾头奶油豆腐汤的相关分类
虾头奶油豆腐汤的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
201050人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 酥炸虾头
141736人看过 -
#开启观赛嗨吃局#山药玉米排骨汤
207053人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11810699人看过 -
玉米胡瓜椒肉粒
26902人看过 -
#中秋节还可以这么过#姐妹们石榴花茶真的巨好喝!石榴季冲鸭!
179040人看过 -
五花肉炒瓠子
126188人看过 -
糖醋虾
2159241人看过 -
胡椒虾(台湾夜市必吃)
68224人看过 -
黑糖葛粉水果圆子羮
26884人看过 -
#换着花样吃早餐#金枪鱼黄瓜三明治
205325人看过 -
清热解毒又抗病毒的西红柿炖丝瓜#助力高考营养餐#
115104人看过