紫薯香芋浓汤
紫薯可谓是营养丰富,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素和矿物质,紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外,还富含硒元素和花青素这两种特殊的生物活性物质 芋头属于淀粉类蔬菜,含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟等多种矿物质,以及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族等多种维生素,适量食用能增强人体免疫功能
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步骤1/7
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芋头去皮切块
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步骤2/7
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紫薯去皮切块
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一起放入破壁机的杯桶里
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步骤4/7
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加入核挑
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步骤5/7
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加入清水
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步骤6/7
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把杯桶放入到ACA破壁机的主机上,接通电源,选择浓汤功能键,进行制做程序结束后,倒入碗中即可食用
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最后一步
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成品图
喜甜的小伙伴可以加点糖调味
我的破壁机有自动加热煮熟的功能,程序结束倒入碗中即可食用,无需另煮,仅供参考
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-19
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