剩米饭好去处—南瓜米饭蛋卷
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱，转载请注明出处哦
-
步骤1/14
点击查看大图
以上全部为一人份量南瓜洗干净去皮切块
-
步骤2/14
点击查看大图
锅里加水过南瓜，水开煮5-8分钟 煮软糯
-
步骤3/14
点击查看大图
撒一颗鸡蛋，较散备用
-
步骤4/14
点击查看大图
煎锅里涂点油，烧热后小火煎蛋液蛋液全部倒入锅中 摊平 两面煎熟
-
步骤5/14
点击查看大图
南瓜煮熟捣成泥加入5g炼乳搅拌均匀
-
步骤6/14
点击查看大图
剩米饭100g放入微波炉叮1分钟 打热备用
-
步骤7/14
点击查看大图
竹链上铺保鲜膜再铺上蛋饼
-
步骤8/14
点击查看大图
米饭放上去全部铺均匀米饭和南瓜的量 刚好够做一个蛋卷哦
-
步骤9/14
点击查看大图
手上沾水防粘把米饭压平压结实
-
步骤10/14
点击查看大图
铺上南瓜泥
-
步骤11/14
点击查看大图
保鲜膜和竹帘一起啦起来，和卷寿司一样卷起来来
-
步骤12/14
点击查看大图
用竹帘包紧定型！
-
步骤13/14
点击查看大图
用刀切小块，也可以直接切两半开吃，每切一刀都要擦一下刀子哦
-
最后一步
点击查看大图
香甜软糯的米饭蛋卷做好啦喜欢做起来 记得关注我哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-17
南瓜米饭蛋卷的相关分类
南瓜米饭蛋卷的相关推荐
-
【多妈爱下厨】茄汁菜花
504393人看过 -
黑豆黑米糊#破壁机食谱#米糊
15043人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5304583人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6059677人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
268467人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#剩米饭花样早餐吃法
247473人看过 -
#人人能开小吃店#剩米饭华丽变身芝士流心饭团
310094人看过 -
鸡蛋卷饼｜日食记
1423804人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10567430人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7539004人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5600761人看过 -
米饭饼（剩米饭的华丽变身）
157211人看过
