彩虹馒头
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食谱名:彩虹馒头 参考月龄:10个月以上 面食易消化对宝宝的肠胃比较友好,而且松松软软的特别适合拿来锻炼小宝宝的咀嚼能力,一定不要错过。今天教你们一个有意思的做法,把“彩虹”包进馒头里!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/20
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准备食材:酵母4克,菠菜汁25克,紫薯泥40克,胡萝卜汁25克,中筋面粉200克(每个面团50克)。
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步骤2/20
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紫薯捣成泥,菠菜和胡萝卜榨汁备用。»紫薯25克捣成泥,再加15毫升清水搅拌均匀。»菠菜焯水,加清水搅打细腻后过筛。过筛可以使菠菜汁更细腻。»胡萝卜去皮后直接榨汁。
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步骤3/20
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菠菜汁中加入1克酵母,搅拌均匀。
步骤4/20
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发布于 2019-10-15
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