奶香玉米窝窝头
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窝窝头是北方比较常见的面食,采用五谷杂粮为主要原料制作而成。 “五谷为养”,早在中医古籍《黄帝内经》就有记载。所以,食用天然绿色的粗粮制成的窝窝头,对身体大有裨益。 就像今天的玉米窝窝头,所用的玉米面富含纤维素,能够加强肠壁蠕动,促进机体新陈代谢,起到调理身体机能的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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用25g的水先溶解2g的酵母
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步骤2/8
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将75g玉米面放入碗中,倒入100g开水,用筷子搅拌均匀,放一旁冷却
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步骤3/8
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往冷却好的玉米面中倒入第1步的酵母水、100g中筋面粉和15g炼乳,用手揉至无干粉的状态
步骤4/8
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发布于 2019-10-15
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