银耳红枣米糊的做法

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银耳红枣米糊

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这是一道很适合秋季的饮品，秋季养生贵在养阴防燥，用银耳和红枣做米糊，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。秋冬季节喝些米糊，营养好消化又暖身，再好不过了。主要食材除了银耳、红枣、大米，还有水

食材清单加入采购清单

30~60分钟

大米 110克

、

红枣 10颗

、

银耳半朵

、

水 1000毫升

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好食材
步骤2/5 点击查看大图
将银耳用清水泡发，红枣洗净去核后切成小块儿，大米也淘洗干净。
步骤3/5 点击查看大图
银耳、大米、红枣一起放入豆浆机，加入1000毫升的清水，爱吃甜的可以加进去几块冰糖。
步骤4/5 点击查看大图
选豆浆机的营养米糊键。
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等待完成的提示音响起，一壶银耳红枣米糊就做好啦。

步骤4/5

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小贴士

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发布于 2019-10-14

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