麦片南瓜糊——温暖的秋日早餐
秋天是南瓜季,金黄的南瓜成熟了,颜色是最美的,营养也是非常丰富的,今天和麦片搭配起来做一款麦片南瓜糊,作为早餐很不错,还有一个很高的颜值,很有仪式感噢!
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜切块,用蒸锅蒸熟,蒸成很软的那种。
-
步骤2/8
点击查看大图
取100克南瓜泥,加40-50克水,放入料理机,打成南瓜糊,南瓜自带甜味,我个人吃就不加糖,如果喜欢吃甜的朋友,可适量加入糖或者蜂蜜。
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜糊倒入碗中。
-
步骤4/8
点击查看大图
我用的是这种坚果水果即食燕麦片。
-
步骤5/8
点击查看大图
为了摆盘漂亮,我把麦片里的麦片、坚果和水果干分开摆放在南瓜糊里了。你也可以直接撒在南瓜糊上。
-
步骤6/8
点击查看大图
装饰一朵小雏菊吧!
-
步骤7/8
点击查看大图
一碗漂亮的麦片南瓜糊做好了,简单几步,让早餐有营养的同时更有仪式感噢!
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候混合起来,口感不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-14
麦片南瓜糊的相关分类
麦片南瓜糊的相关推荐
-
上汤豆苗
431041人看过 -
凉拌马齿苋
669042人看过 -
橙汁热米酒
12103人看过 -
#肉食主义#牛肉炒面
83890人看过 -
又晒黑了?快来一道美白又清热的上汤丝瓜吧~
1033905人看过 -
夏日小炒
11071人看过 -
菠萝牛肉粒
175193人看过 -
韩国冷拌饭
34659人看过 -
炒饭
5111人看过 -
健身餐减肥餐
263417人看过 -
羊排手抓饭#铁釜烧饭就是香#——南方人易接受改良版
198655人看过 -
秋梨膏破壁机
176785人看过