麦片南瓜糊——温暖的秋日早餐
秋天是南瓜季,金黄的南瓜成熟了,颜色是最美的,营养也是非常丰富的,今天和麦片搭配起来做一款麦片南瓜糊,作为早餐很不错,还有一个很高的颜值,很有仪式感噢!
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜切块,用蒸锅蒸熟,蒸成很软的那种。
-
步骤2/8
点击查看大图
取100克南瓜泥,加40-50克水,放入料理机,打成南瓜糊,南瓜自带甜味,我个人吃就不加糖,如果喜欢吃甜的朋友,可适量加入糖或者蜂蜜。
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜糊倒入碗中。
-
步骤4/8
点击查看大图
我用的是这种坚果水果即食燕麦片。
-
步骤5/8
点击查看大图
为了摆盘漂亮,我把麦片里的麦片、坚果和水果干分开摆放在南瓜糊里了。你也可以直接撒在南瓜糊上。
-
步骤6/8
点击查看大图
装饰一朵小雏菊吧!
-
步骤7/8
点击查看大图
一碗漂亮的麦片南瓜糊做好了,简单几步,让早餐有营养的同时更有仪式感噢!
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候混合起来,口感不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-14
麦片南瓜糊的相关分类
麦片南瓜糊的相关推荐
-
【润肺去噪南瓜糊】止咳助消化
3571005人看过 -
烩菜
537391人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|奥尔良翅根|清爽豆苗
164208人看过 -
糖衣琥珀核桃
367022人看过 -
0酯减肥餐
36346人看过 -
茭白炒肉丝
6766人看过 -
网红柠檬酸辣鸡爪
1579545人看过 -
家常豆腐
45824683人看过 -
酸辣柠檬雪碧拌面
42189人看过 -
#旅行中的美味#经典美味的麻婆豆腐
216933人看过 -
虾仁意面
18292人看过 -
秋天的第一杯养生水~五黑饮
46428人看过