椰香南瓜蘑菇汤 0失误简单易做
秋冬季节暖胃汤最少不了南瓜蘑菇浓汤~ 这款椰香南瓜蘑菇汤口感更加鲜香浓郁 南瓜排毒养颜,健脾和胃,口味和健康兼顾的汤品~
1克
7克
46克
203
千卡
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步骤1/9
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准备半个去皮南瓜,五个鲜蘑顶和紫皮圆葱
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步骤2/9
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1/2南瓜切薄片蒸熟,1/2切滚刀块备用
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步骤3/9
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香菇切厚片
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步骤4/9
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圆葱切条
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步骤5/9
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热锅放适量橄榄油爆香圆葱
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步骤6/9
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放入香菇翻炒
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步骤7/9
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放入蒸好的南瓜片,压碎,加少量水,耗油、生抽适量,炖浓稠汤底
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步骤8/9
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加适量水烧开加入其余南瓜块小火慢炖,待南瓜软烂,根据口味加入适量黑胡椒,适量盐,最后加入椰粉搅拌关火出锅~
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最后一步
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成品上图
少盐不仅健康还可以吃到圆葱和南瓜的甜味哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-13
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