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鸡胸肉蔬菜沙拉的做法

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鸡胸肉蔬菜沙拉

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食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

黑胡椒粉 1克

、

喜马拉雅粉盐 2克

、

橄榄油 1勺

、

苦苣 1颗

、

小柿子 4个

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡胸肉洗净分成两半，用锥子扎上小眼
步骤2/9 点击查看大图
撒上喜马拉雅粉盐
步骤3/9 点击查看大图
再放点黑胡椒碎，喝橄榄油拌匀，放到冰箱过夜冷藏或者腌制两个小时以上
步骤4/9 点击查看大图
小煎锅预热放入橄榄油，小火煎制
步骤5/9 点击查看大图
煎两面金黄就可以了
步骤6/9 点击查看大图
稍微晾凉，切成小片
步骤7/9 点击查看大图
放入洗净的苦苣和小柿子，放别的蔬菜也可以
步骤8/9 点击查看大图
挤上沙拉酱就可以吃了
最后一步点击查看大图
整体图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-12

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