海带排骨汤
海带排骨汤, 是浙江一带的汉族传统名菜,属于浙菜系。此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。
123克
111克
14克
1603
千卡
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步骤1/6
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锅里加入洗净的排骨,加凉水烧开,煮2min,捞起洗净,沥干水分
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步骤2/6
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干海带提前泡开,洗净盐分
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步骤3/6
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锅中放入处理好的主料、调料和水,枸杞和盐不加。
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步骤4/6
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盖上锅盖,启动海带炖排骨菜谱
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步骤5/6
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烹饪结束,加入枸杞,加入食盐调味,将锅中食材翻炒均匀
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最后一步
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盛入盘中即可
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发布于 2019-10-11
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