紫薯条,减肥的利器
超市里的紫薯条总是那么的诱人,每次经过的时候都会顺手买回家,刚好最近的家里有剩了点紫薯,于是就决定动手做回烤紫薯条
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步骤1/6
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把紫薯的外皮洗干净,削去外皮
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步骤2/6
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切成粗细适中的条状
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步骤3/6
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放在垫了油纸的烤盘上排列好
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步骤4/6
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选用 惠而浦 WTO-CS341T 蒸烤箱,上下管独立控温。
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步骤5/6
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蒸汽烤箱的水箱加满水,选择'纯蒸'功能模式,设置时间20分钟,温度110°℃,然后启动程序;程序结束后,取出,蒸汽烤箱继续选择'热风对流'功能模式,设置温度120°℃,启动程序
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最后一步
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当温度达到120°℃,把蒸盘放入蒸汽烤箱的中层,烤40分钟,中途翻面一次。
1、需要根据紫薯条的厚薄来调整时间
2、紫薯条可以先蒸熟,然后再烤制(时间缩短至30分钟),口感更绵软
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-11
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