紫薯条，减肥的利器
超市里的紫薯条总是那么的诱人，每次经过的时候都会顺手买回家，刚好最近的家里有剩了点紫薯，于是就决定动手做回烤紫薯条
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步骤1/6
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把紫薯的外皮洗干净，削去外皮
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步骤2/6
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切成粗细适中的条状
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步骤3/6
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放在垫了油纸的烤盘上排列好
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步骤4/6
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选用 惠而浦 WTO-CS341T 蒸烤箱，上下管独立控温。
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步骤5/6
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蒸汽烤箱的水箱加满水，选择'纯蒸'功能模式，设置时间20分钟，温度110°℃，然后启动程序；程序结束后，取出，蒸汽烤箱继续选择'热风对流'功能模式，设置温度120°℃，启动程序
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最后一步
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当温度达到120°℃，把蒸盘放入蒸汽烤箱的中层，烤40分钟，中途翻面一次。
1、需要根据紫薯条的厚薄来调整时间
2、紫薯条可以先蒸熟，然后再烤制(时间缩短至30分钟），口感更绵软
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
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